失恋直後は「彼以外は好きになれないもん…」「もう全てがどうでも良い…」と、ドヨーンと失恋どん底モードに突入しちゃう方も多いのではないでしょうか。
振られたその日から数日はそうなるのも仕方ありません。ですが、ヨリを戻せる気配もなく、この恋の完璧な終わりを感じたのなら、もう彼に囚われるのが嫌になってくるはず。「なのにどうしても考えてしまう、どうすれば良いの？！」とお困りのあなた。
この方法をぜひ試してみて下さい。
1.彼の存在を生活から追い出す
「そんなのムリ！」と思う方も多いでしょうが、これが中々効くのです。思い出の品を捨て、繋がりのあるSNSは彼の投稿が見れないようにしましょう。
というのも、未練や恨みは相手への固執となり、失恋から逃れることをできなくさせているのだそう。自分でできないなら友達にお願いしてみるのも良いでしょう。
「今何してるのかな？」と思ってもネットで検索なんてしてはダメですよ。
2.心が喜ぶことをする
何をするにも気分が乗らないというときは、あなたが何をしているときに幸せを感じるかを思い出しましょう。趣味に没頭したり、お友達とお喋りをしたり、運動をしたり…色々あるはず。それらを実践することで気分も晴れてゆき、心が満たされていくでしょう。
また、新しいことに兆戦するのも良いかもしれません。
3.新しい恋をする
定番中の定番ですよね！失恋後すぐは他の男性を好きになれないかもしれませんが、「1.彼の存在を生活から追い出す」でも述べたとおり、未練や恨みは悪影響でしかありません。なので、積極的に出会いのある場所へ出向くのがオススメ。
人の多い場所へ行ってみたり、友達に合コンを開いてもらったりしましょう。新しい恋に出会うことによって、自信をとり戻していくはずです。
